Tabelle Zuckerinhalt Lebensmittel Wieviel Zucker ist genau in ausgewählten Süßigkeiten? Die Familothek-Zuckertabelle:
| Name des Produkts | Inhalt | Gesamtzuckergehalt, Gramm je Portion |
Anzahl Zucker-Würfel |
| Ehrmann Früchtetraum | 125g | 21,9 | 7 |
| Fruchtzwerge | 50g | 7,6 | 3 |
| Fruchtzwerge – weniger süß | 50g | 6,4 | 2 |
| Zott Monte Schokomahlzeit | 62,5g | 9,9 | 3 |
| Jogurt mit Frucht, 3,3%Fett | 150g | 17,6 | 6 |
| Müllermilch | 500ml | 65,5 | 22 |
| Milch 1,5% | 1 Glas (200ml) | 10 | 3 |
| Milch 3,5% | 1 Glas (200ml) | 10 | 3 |
| Milchschnitte | 28g | 4,8 | 2 |
| Kinder Maxi King | 35g | 9,5 | 3 |
| Kinder Pingui | 31g | 6,5 | 2 |
| Nesquik-Snack | 26g | 8,5 | 3 |
| Corny Müsli-Riegel | 25g | 7,3 | 2 |
| Aldi Knusperone Müsli-Riegel | 26g | 5,8 | 2 |
| Ferrero Duplo | 18g | 7,3 | 2 |
| Ferrero Hanuta | 20,8g | 7,1 | 2 |
| Ferrero Kinderschokolade | 1 Riegel (12,5g) | 4,8 | 2 |
| Milky Way | 25g | 18 | 6 |
| Mars | 58g | 40 | 13 |
| Schokolade, Vollmilch | 100g | 54 | 18 |
| Gummibärchen | 100g | 78 | 26 |
| Nuss-Nougat Creme | 400g | 233 | 78 |
| Nutella | 400g | 198,8 | 66 |
| Ketchup (je Sorte unterschiedlich) | 500g | 120 | 40 |
| Kellogs Cornflakes | 500g | 43 | 14 |
| Kellogs Smacks | 375g | 183,8 | 61 |
| Seitenbacher Müsli | 750g | 183 | 61 |
| Dr. Oetker Vitalis Kusper Grains | 375g | 204 | 68 |
| Getränke | |||
| Aldi Eistee Zitrone | 1Glas (200ml) | 16,4 | 6 |
| Hohes C | 1Glas (200ml) | 15 | 5 |
| Lidl Eistee Zitrone | 1Glas (200ml) | 14 | 5 |
| Lipton Eistee Lemon | 1 Glas (200ml) | 14,3 | 5 |
| Capri Sonne | 1 Glas (200ml) | 19,8 | 6,5 |
| Apfelsaft | 1 Glas (200ml) | 21 | 7 |
| Oragnensaft | 1 Glas (200ml) | 18 | 6 |
| Multivitaminsaft | 1 Glas (200ml) | 24 | 8 |
| Sauerkirschnektar | 1 Glas (200ml) | 28 | 9 |
| Cola | 1Dose (330ml) | 35 | 12 |
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